Freediving není jen sport. Je to způsob, jak zpomalit, zklidnit se a na chvíli utéct z hluku světa. Místo strojů a výstroje ti vlastně stačí dech a klidná mysl. Přesto se bez základního vybavení neobejdeš. Nejde o to mít nejdražší výbavu, ale vybrat si takovou, která ti sedne a bude tě ve vodě podporovat, ne omezovat. V tomto průvodci projdeme jednotlivé kusy freedivingového vybavení, řekneme si, na co se zaměřit, a pomůžeme ti rozhodnout, co potřebuješ hned a co může počkat.
Maska: okno do podvodního světa
Maska patří k prvním a nejdůležitějším kusům vybavení. Na první pohled to vypadá jako banalita – masku má každý, kdo si někdy šnorchloval. Jenže maska pro freediving je jiná. Při zanořování na ni tlačí voda a ty musíš tlak vyrovnávat vzduchem z plic. Čím větší má maska vnitřní objem, tím víc cenného vzduchu spotřebuješ – vzduchu, který by se ti hodil na samotný ponor.
- Malý vnitřní objem – zorník je blízko očí a na vyrovnání tlaku potřebuješ méně vzduchu.
- Měkký silikonový lem – dobře těsní a přitom netlačí.
- Dobré padnutí – přilož masku k obličeji bez pásku a jemně se nadechni nosem; maska, která sedí, drží sama.
Minimalistické masky mají často překvapivě široké zorné pole. Prohlédni si naše freedivingové masky.
Šnorchl: čím jednodušší, tím lepší
Při freedivingu nepotřebuješ ventily ani vypouštěcí komory – spíš překážejí. Freediveři dávají přednost jednoduchému rovnému šnorchlu bez pohyblivých částí, který je spolehlivý a nenápadný. Používáš ho hlavně na hladině při odpočinku mezi ponory, takže by měl pohodlně sedět v ústech a bezpečně držet u masky. Hodně freediverů ho před ponorem vyndá z úst nebo ho nechá rovnou na bóji. Podívej se na naše freedivingové šnorchly.
Ploutve: motor celého těla
Freedivingové ploutve jsou dlouhé, úzké a pružné. Právě díky délce a pružnosti vytěžíš z každého kopu maximum. Krátké nebo příliš tuhé ploutve tě spíš zpomalí a unaví.
- Tuhost listu – začátečníkům obvykle víc sedí měkčí listy, které šetří svaly a pomáhají s technikou. Tužší listy dávají smysl později, s větší silou a lepším stylem.
- Materiál listu – plastové listy jsou cenově dostupné a odolné, sklolaminát je o stupeň citlivější a karbon nabízí nejvyšší účinnost. Rozhoduje rozpočet a ambice.
- Bota – má sedět pohodlně, ale pevně, nesmí sklouzávat ani tlačit.
Ať zvolíš jakýkoli materiál, hlavní je, aby ti ploutve seděly a cítil ses v nich dobře. Mrkni na naše freedivingové ploutve.
Neopren: teplo, skluz a ochrana
I v teplém moři ti po chvíli bez pohybu začne být zima. A protože při freedivingu často ležíš na hladině nebo pomalu klesáš, tělo se moc nezahřeje. Kvalitní neopren je proto obrovský pomocník.
- Tloušťka – v tropech často stačí kolem 3 mm, v chladnější vodě 5 mm a víc.
- Dvoudílný střih – kalhoty s vysokým pasem a bunda s integrovanou kuklou nepustí vodu dovnitř a udrží teplo.
- Otevřená struktura uvnitř – přilne k pokožce, hřeje a dobře těsní. Oblékáš ho s lubrikantem, například s rozředěným kondicionérem – jinak se do něj prostě nedostaneš.
Neopren tě navíc chrání před odřeninami i medúzami. Nabízíme obleky s otevřenou strukturou standardních velikostí i na míru – podívej se na naše freedivingové obleky.
Tip: jak se dostat do obleku s otevřenou strukturou
Nikdy ho neoblékej nasucho – jemná vnitřní vrstva se může roztrhnout. Smíchej trochu vlasového kondicionéru s vlažnou vodou, nalij ho do obleku a pomalu do něj vklouzni. Po každém tréninku oblek opláchni ve sladké vodě a usuš ho naruby mimo přímé slunce.
Zátěžový opasek: najdi neutrální vztlak
Neopren tě nadnáší. Při šnorchlování to nevadí, ale při freedivingu se potřebuješ dostat pod hladinu bez zbytečné námahy – k tomu slouží zátěžový opasek a olověná závaží.
- Gumový, ne textilní – gumový opasek se přizpůsobí dýchání a drží na místě, i když se oblek v hloubce stlačí.
- Správné množství zátěže – záleží na tvém těle, obleku a na tom, jestli se potápíš ve sladké, nebo slané vodě. Freediveři se obvykle vyvažují tak, aby byli na hladině mírně nadnášení a neutrální zhruba v 10 metrech.
Najít správné vyvážení zabere pár tréninků – ideálně pod dohledem zkušenějšího freedivera.
Počítač: chytrý pomocník, když chceš víc
Úplný začátečník freedivingový počítač nepotřebuje. Jakmile se ale chceš zlepšovat, sledovat své ponory a hlídat si odpočinek mezi nimi, rychle se stane nepostradatelným. Počítač zaznamenává hloubku, čas ponoru i přestávky a mnoho modelů umí upozornit na nastavenou hloubku nebo čas, kdy je čas se otočit. Ať sáhneš po základním modelu, nebo po multifunkčním přístroji, hlavně ať je čitelný a spolehlivý. Prohlédni si naše potápěčské počítače.
Drobnosti, které oceníš
- Neoprenové ponožky a rukavice – udrží teplo, když je voda chladnější. Podívej se na rukavice a ponožky.
- Bóje a lano – základ bezpečného tréninku ve volné vodě, místo na odpočinek a lano, podél kterého se zanořuješ.
- Taška na ploutve – dlouhé ploutve se do běžného batohu nevejdou.
Bóje, lana, tašky a další najdeš v našem příslušenství pro freediving.
Časté otázky
Jaké vybavení potřebuju na začátek?
Na začátek stačí maska s malým objemem, jednoduchý šnorchl a dlouhé ploutve. Neopren a zátěžový opasek přidej, jakmile se budeš potápět v chladnější vodě nebo hlouběji.
Můžu na freediving použít masku na přístrojové potápění?
Začít s ní můžeš, ale masky na přístrojové potápění mají obvykle větší vnitřní objem, takže na vyrovnání tlaku spotřebuješ víc vzduchu. S freedivingovou maskou s malým objemem se zanořuje znatelně snáz.
Plastové, sklolaminátové, nebo karbonové ploutve?
Plastové ploutve jsou cenově dostupný a odolný začátek. Sklolaminátové a karbonové listy jsou citlivější a účinnější, ale také dražší a křehčí. Vybírej podle zkušeností a toho, jak často se potápíš.
Proč freediveři používají obleky s otevřenou strukturou?
Otevřená struktura uvnitř přilne k pokožce, takže mezi tebe a oblek se téměř nedostane voda. Hřeje proto znatelně víc než podšitý oblek stejné tloušťky.
Závěrem
Nemusíš kupovat všechno najednou, a už vůbec ne to nejdražší. To, co si vybereš, by ale mělo dobře fungovat a sedět tvému tělu i stylu potápění. Dobře zvolené vybavení ti dovolí soustředit se na to nejdůležitější – na dech, klid a spojení s vodou. Pokud teprve začínáš, přečti si našeho průvodce jak začít s freedivingem. A když nevíš, kde začít, ozvi se nám – freediving pro nás není jen sortiment, ale něco, co sami milujeme a děláme.